Цель укрепления защитных свойств организма к внешним факторам и условиям производства относится к гигиенической гимнастике. Давайте разберем, почему именно этот вид физической активности подходит для достижения данной цели.

• Гигиеническая гимнастика направлена на улучшение общего состояния здоровья, профилактику заболеваний и укрепление иммунной системы.
• Она включает в себя упражнения, которые способствуют улучшению обмена веществ, повышению жизненного тонуса и адаптации организма к неблагоприятным условиям.
• Гигиеническая гимнастика также помогает развивать гибкость, силу и выносливость, что в свою очередь способствует лучшей защите организма от внешних факторов.

В отличие от спортивной группы, которая ориентирована на достижение высоких спортивных результатов, и группы здоровья, которая может включать в себя более общий подход к физической активности, гигиеническая гимнастика имеет четкую цель - укрепление здоровья и защитных свойств организма.

Таким образом, если ваша задача заключается в укреплении защитных свойств организма, то гигиеническая гимнастика будет наиболее подходящим выбором.