Для правильной последовательности системы подготовки спортсмена, давайте рассмотрим каждый из этапов и их логическую последовательность:
- Отбор и спортивная ориентация - это первый шаг, который включает в себя выявление способностей и предрасположенности спортсмена к определенному виду спорта. На этом этапе важно определить, какие виды спорта наиболее подходят конкретному человеку.
- Тренировки - после отбора спортсмен начинает регулярные тренировки. Это основной этап, на котором развиваются физические качества, техника и тактические навыки, необходимые для достижения успеха в соревнованиях.
- Внутритренировочные и внесоревновательные факторы оптимизации тренировочно-соревновательного процесса - на этом этапе осуществляется анализ тренировок, выявляются проблемы и оптимизируются методы подготовки. Это может включать в себя корректировку тренировочного плана, изучение питания, восстановительных процедур и психологической подготовки.
- Соревнования - это завершающий этап, где спортсмен применяет все свои навыки и умения на практике. Соревнования помогают оценить уровень подготовки и выявить сильные и слабые стороны.
Таким образом, правильная последовательность системы подготовки спортсмена выглядит следующим образом:
- Отбор и спортивная ориентация
- Тренировки
- Внутритренировочные и внесоревновательные факторы оптимизации тренировочно-соревновательного процесса
- Соревнования