2025-07-15 08:10:19
Установите соответствие между типом аэробной работы и ее длительностью:
- Короткая аэробная работа
- Средняя аэробная работа
- Длинная аэробная работа
- до 8 минут
- от 8 до 30 минут
- более 30 минут
Другие предметы Колледж Аэробная подготовка аэробная работа короткая аэробная работа средняя аэробная работа длинная аэробная работа физическая культура спорт колледж длительность аэробной работы
2025-07-15 08:10:38
Чтобы установить соответствие между типом аэробной работы и ее длительностью, давайте рассмотрим каждую категорию и их характеристики.
- Короткая аэробная работа:
- Длительность: до 8 минут.
- Примеры: спринты, высокоинтенсивные интервальные тренировки.
- Средняя аэробная работа:
- Длительность: от 8 до 30 минут.
- Примеры: бег на средней дистанции, плавание, велоспорт на умеренной скорости.
- Длинная аэробная работа:
- Длительность: более 30 минут.
- Примеры: марафонский бег, длительные велопоездки, продолжительное плавание.
Теперь мы можем установить соответствие:
- Короткая аэробная работа - до 8 минут
- Средняя аэробная работа - от 8 до 30 минут
- Длинная аэробная работа - более 30 минут
Таким образом, соответствие установлено правильно. Если у вас есть еще вопросы, не стесняйтесь задавать!