Устойчивая система представлений индивида о себе, своих интеллектуальных способностях, физических возможностях, внешности и прочих качествах называется самооценкой.

Чтобы лучше понять, что такое самооценка, давайте рассмотрим несколько ключевых аспектов:

• Определение самооценки: Самооценка – это субъективная оценка человеком своих качеств и возможностей. Это то, как мы воспринимаем себя и как оцениваем свои достижения.
• Факторы формирования самооценки:
  1. Социальное окружение – мнение друзей, семьи и коллег может сильно влиять на нашу самооценку.
  2. Личный опыт – успехи и неудачи в жизни формируют представление о себе.
  3. Сравнение с другими – часто люди сравнивают себя с окружающими, что также влияет на самооценку.
• Типы самооценки:
  1. Высокая самооценка – человек уверен в своих силах и возможностях.
  2. Низкая самооценка – человек сомневается в себе, что может приводить к неуверенности и тревоге.
• Влияние самооценки:
  1. На психическое здоровье – высокая самооценка способствует уверенности, низкая может привести к депрессии.
  2. На межличностные отношения – уверенные в себе люди легче устанавливают контакты и строят отношения.

Таким образом, самооценка является важным аспектом личностного развития и влияет на многие сферы жизни человека. Понимание своей самооценки может помочь в улучшении личной и профессиональной жизни.