2025-08-29 00:29:42
В холодное время года нормы физиологических потребностей в пищевых веществах и энергии для всех групп населения должны быть увеличены на ___ %
- 30-40
- 18-25
- 25
- 10-15
Другие предметы Колледж Питание в условиях холода безопасность жизнедеятельности БЖД колледж гроб ОБЖ нормы физиологических потребностей холодное время года увеличение потребностей пищевые вещества энергия для населения
2025-08-29 00:29:52
В холодное время года, когда организм человека подвергается дополнительным нагрузкам из-за низких температур, его потребности в энергии и пищевых веществах действительно увеличиваются. Это связано с необходимостью поддержания нормальной температуры тела и обеспечения энергией для выполнения повседневных задач.
В соответствии с рекомендациями по питанию в холодный период, нормы физиологических потребностей в пищевых веществах и энергии для всех групп населения должны быть увеличены на 10-15%.
Теперь давайте разберем, почему именно на этот процент:
- Физическая активность: В холодное время года люди чаще занимаются физической активностью, что требует дополнительных энергетических затрат.
- Теплообмен: Для поддержания нормальной температуры тела в условиях холода организму требуется больше энергии.
- Питательные вещества: Увеличение потребления углеводов и жиров помогает организму справляться с холодом, так как они являются основными источниками энергии.
Таким образом, для поддержания здоровья и жизнедеятельности в холодное время года важно учитывать эти изменения и корректировать свой рацион питания соответственно.