В течение спортивной болезни выделяют три стадии. Давайте рассмотрим каждую из них подробнее:

1. Первая стадия - начальная (или легкая) стадия:
   • На этой стадии спортсмен может испытывать легкие боли или дискомфорт в области травмы.
   • Функциональные способности еще не нарушены, и спортсмен может продолжать тренировки, но с осторожностью.
2. Вторая стадия - средняя стадия:
   • В этой стадии боли становятся более выраженными, и может наблюдаться ограничение движений.
   • Спортсмену рекомендуется снизить интенсивность тренировок и, возможно, временно изменить режим занятий.
3. Третья стадия - тяжелая стадия:
   • На этой стадии боли становятся постоянными и могут существенно ограничивать физическую активность спортсмена.
   • Необходима консультация врача и, скорее всего, временная приостановка тренировок для полного восстановления.

Таким образом, важно внимательно следить за своим состоянием и при первых признаках спортивной болезни обращаться за помощью к специалистам.