Введение в обстановку действия предметных или символических ориентиров, которые указывают направление, амплитуду и форму траектории движений, точку приложения усилий, называется методами …

Другие предметы Колледж Методы обучения движению методы физической культуры колледж физическая культура введение в физическую культуру направления движения амплитуда и форма движений Новый

Введение в обстановку действия предметных или символических ориентиров, которые указывают направление, амплитуду и форму траектории движений, точку приложения усилий, называется методами ориентирования в движении.

Давайте разберем, что это означает и как это применяется на практике:

1. Ориентиры: Эти ориентиры могут быть как реальными предметами (например, линии на спортивной площадке, конусы, мишени), так и символическими (например, стрелки на схеме, указатели на экране).
2. Направление: Ориентиры помогают определить, в каком направлении нужно двигаться. Это особенно важно в командных видах спорта, где необходимо быстро менять направление движения.
3. Амплитуда: Это расстояние, на которое нужно перемещаться. Ориентиры могут указывать, насколько далеко необходимо двигаться, чтобы достичь цели.
4. Форма траектории: Ориентиры также могут показывать, как именно нужно двигаться — по прямой, по дуге, с изменением высоты и т.д. Это важно для выполнения технических элементов в спорте.
5. Точка приложения усилий: Ориентиры могут указывать, где именно нужно прикладывать усилия для достижения наилучшего результата. Например, в гимнастике это может быть указание на то, где необходимо сделать прыжок или поворот.

Таким образом, методы ориентирования в движении помогают спортсменам и тренерам более эффективно планировать и выполнять тренировочные процессы, улучшая координацию и технику движений.