Похожие вопросы
2025-09-03 00:21:02
За что отвечают белые гликолитические волокна?
- гибкость
- сила
- силовая выносливость
- выносливость
Другие предметы Колледж Типы мышечных волокон силовой тренинг колледж белые гликолитические волокна физическая подготовка спортивная наука мышечная сила выносливость тренировка фитнес анатомия мышцы
2025-09-03 00:21:08
Белые гликолитические волокна, также известные как быстрые волокна, играют важную роль в физической активности и спортивной подготовке. Давайте разберемся, за что именно они отвечают.
- Сила: Белые гликолитические волокна обладают высокой способностью к генерации силы. Они отвечают за выполнение быстрых и мощных движений, таких как спринты или поднятие тяжестей.
- Силовая выносливость: Эти волокна могут работать в течение короткого времени при высокой интенсивности. Однако их выносливость ограничена, так как они быстро утомляются.
- Гибкость: Хотя белые гликолитические волокна не отвечают напрямую за гибкость, их способность к быстрой реакции и мощным сокращениям может быть полезна в некоторых видах спорта, где важна координация и скорость.
Таким образом, белые гликолитические волокна в первую очередь отвечают за силу и силовую выносливость, что делает их ключевыми для спортсменов, занимающихся видами спорта, требующими быстроты и мощности.