2025-09-03 00:17:32
За что отвечают красные окислительные волокна?
Выберите один или несколько ответов:
- 1. гибкость
- 2. выносливость
- 3. силовая выносливость
- 4. сила
Другие предметы Колледж Мышечные волокна и их функции силовой тренинг красные окислительные волокна гибкость выносливость силовая выносливость сила колледж физическая подготовка спортивные науки мышцы
2025-09-03 00:17:37
Красные окислительные волокна, также известные как медленные мышечные волокна или тип I, имеют свои особенности и функции. Давайте разберем каждый из предложенных вариантов, чтобы понять, за что они отвечают.
- Гибкость: Красные окислительные волокна не отвечают за гибкость. Гибкость больше связана с эластичностью соединительных тканей и подвижностью суставов.
- Выносливость: Да, красные окислительные волокна отвечают за выносливость. Эти волокна способны работать долгое время без усталости благодаря высокому содержанию миоглобина и митохондрий, что позволяет им эффективно использовать кислород.
- Силовая выносливость: Да, красные окислительные волокна также способствуют силовой выносливости. Они могут поддерживать длительную физическую активность, что важно в таких видах спорта, как марафонский бег или триатлон.
- Сила: Нет, красные окислительные волокна не отвечают за силу. Сила больше связана с белыми мышечными волокнами (тип II), которые обеспечивают мощные и быстрые сокращения, но быстро устают.
Таким образом, правильные ответы на ваш вопрос: выносливость и силовая выносливость.