Задача группы тренинга – помочь участнику выразить себя различными средствами. Для достижения этой цели необходимо следовать определенным шагам, которые помогут создать комфортную и продуктивную атмосферу для самовыражения каждого участника. Рассмотрим эти шаги подробнее:

1. Определение целей тренинга:
   • Четко сформулируйте, что именно вы хотите достичь в ходе тренинга.
   • Обсудите с участниками их ожидания и потребности.
2. Создание безопасной атмосферы:
   • Установите правила, которые обеспечат уважение и поддержку среди участников.
   • Поощряйте открытость и честность в выражении мыслей и чувств.
3. Использование различных средств самовыражения:
   • Предложите участникам разнообразные методы, такие как:
   • Вербальное выражение (обсуждения, выступления).
   • Невербальные методы (жесты, мимика, арт-терапия).
   • Письменные формы (дневники, эссе, стихи).
4. Практика и обратная связь:
   • Организуйте упражнения, в которых участники смогут применять выбранные средства самовыражения.
   • Обеспечьте возможность для получения обратной связи от других участников и тренера.
5. Рефлексия:
   • По завершении тренинга проведите сессию рефлексии, где участники смогут поделиться своими впечатлениями и осознаниями.
   • Обсудите, какие средства самовыражения были наиболее эффективными для каждого участника.

Следуя этим шагам, вы сможете помочь участникам раскрыть свои мысли и чувства, что в свою очередь приведет к более глубокому пониманию себя и улучшению навыков самовыражения.