Более рациональным дыханием является

• брюшное дыхание
• грудобрюшное дыхание
• Реберное дыхание

Другие предметы Университет Дыхательные техники в логопедии логопедические технологии коррекция устной речи нарушения речи университет логопедия методы коррекции дыхательные техники обучение логопедии устная речь логопедическая помощь развитие речи Новый

Вопрос о том, какое дыхание является более рациональным, можно рассмотреть с разных точек зрения. В контексте логопедии и коррекции нарушений устной речи, важно понимать, как различные типы дыхания влияют на голосообразование и артикуляцию.

Типы дыхания:

• Брюшное дыхание: Это дыхание осуществляется за счет диафрагмы, что позволяет использовать нижние отделы легких. Оно более физиологично и эффективно, так как обеспечивает лучшее насыщение крови кислородом.
• Грудобрюшное дыхание: Это комбинированный тип дыхания, при котором задействуются как грудные, так и брюшные мышцы. Это дыхание также может быть полезным, так как позволяет гибко адаптироваться к различным ситуациям.
• Реберное дыхание: При этом типе дыхания основное внимание уделяется грудной клетке. Оно менее эффективно для глубокого дыхания и может привести к напряжению мышц шеи и плеч.

Шаги для определения более рационального дыхания:

1. Анализ физиологии: Брюшное дыхание считается более естественным и физиологически правильным, так как оно способствует лучшему функционированию легких и сердечно-сосудистой системы.
2. Оценка влияния на речь: Брюшное дыхание позволяет контролировать выдох, что особенно важно при произнесении длинных фраз и поддержании голоса. Это может помочь в коррекции нарушений речи.
3. Практика: Рекомендуется проводить дыхательные упражнения, которые помогут развить и укрепить брюшное дыхание. Это может включать в себя глубокие вдохи и медленные выдохи, сосредоточенные на использовании диафрагмы.

Таким образом, можно сделать вывод, что брюшное дыхание является более рациональным для коррекции нарушений устной речи, так как оно обеспечивает лучшее дыхание, контроль над голосом и способствует более эффективной артикуляции.