Число сердечных сокращений можно измерять на различных участках тела, однако наиболее распространенные места для этого — это запястье и сонная артерия. Давайте рассмотрим, как это делается:

1. Запястье: Пальпируйте артерию, расположенную на внутренней стороне запястья, чуть ниже основания большого пальца. Это место называется лучевой артерией.
2. Сонная артерия: Для измерения пульса на сонной артерии, расположенной на шее, необходимо аккуратно нащупать артерию сбоку от трахеи. Это место обычно находится чуть ниже челюсти.

После того как вы нашли артерию, выполните следующие шаги для измерения числа сердечных сокращений:

1. Используйте два пальца (обычно указательный и средний), чтобы надавить на артерию. Не используйте большой палец, так как у него есть свой пульс.
2. Считайте удары пульса в течение 15 секунд.
3. Умножьте полученное число на 4, чтобы получить количество сердечных сокращений в минуту.

Таким образом, вы сможете точно измерить число сердечных сокращений как на запястье, так и на сонной артерии.