Похожие вопросы
2025-08-25 21:17:39
До 7500 шагов в день Образ жизни считается:
- Малоэффективным
- Сидячим
- Активным
- Отчасти активным
Другие предметы Университет Физическая активность и здоровье физическая культура университет образ жизни шаги в день активность сидячий образ жизни здоровье фитнес физическая активность малоподвижный образ жизни Новый
2025-08-25 21:17:45
Чтобы ответить на вопрос о том, какой образ жизни соответствует количеству шагов до 7500 в день, давайте разберем каждую из предложенных категорий.
- Малоэффективным - этот термин часто используется для обозначения образа жизни, где физическая активность почти отсутствует. Обычно это менее 5000 шагов в день.
- Сидячим - сидячий образ жизни характеризуется минимальной физической активностью. Люди, ведущие такой образ жизни, проводят большую часть дня в сидячем положении. Это также подразумевает менее 5000 шагов в день.
- Активным - активный образ жизни подразумевает значительное количество физической активности, обычно более 10000 шагов в день. Это уровень, который считается нормой для поддержания здоровья.
- Отчасти активным - этот термин может относиться к людям, которые совершают от 5000 до 10000 шагов в день. Это уровень, при котором физическая активность присутствует, но не является полноценной.
Таким образом, если мы рассматриваем количество шагов до 7500 в день, это будет соответствовать категории отчасти активным. Люди, делающие до 7500 шагов, могут иметь некоторую физическую активность, но этого недостаточно для того, чтобы считать их полностью активными.
