В вашем вопросе рассматриваются различные типы упражнений, которые помогают в освоении основного физического упражнения. Давайте разберем каждый из предложенных вариантов, чтобы понять, какой из них является правильным.
- Подводящие упражнения: Это упражнения, которые помогают подготовить тело к выполнению основного упражнения, но не являются его полной имитацией. Они обычно включают в себя элементы, которые необходимы для выполнения основного движения.
- Подготовительные упражнения: Эти упражнения направлены на развитие необходимых физических качеств, таких как сила, гибкость и координация, которые могут понадобиться для выполнения основного упражнения.
- Имитационные упражнения: Это упражнения, которые максимально приближены к основному движению и помогают ученику освоить его технику. Они включают в себя движения, которые похожи по внешним признакам и характеру нервно-мышечных напряжений на основное упражнение.
- Развивающие упражнения: Эти упражнения направлены на развитие определенных физических качеств, таких как выносливость или скорость. Они могут быть полезны, но не обязательно содержат элементы основного упражнения.
Исходя из описания, правильный ответ на ваш вопрос - это имитационные упражнения. Они содержат движения, сходные по внешним признакам и характеру нервно-мышечных напряжений, что облегчает освоение основного физического упражнения.