Двигательные физические способности – это …

• способности двигаться и принимать нагрузки
• способности, помогающие обеспечить оптимальный уровень двигательной активности
• умения выполнять сложные комплексы физических упражнений без подготовки

Другие предметы Университет Двигательные способности двигательные физические способности физическая культура университет спорт уровень двигательной активности физические упражнения нагрузки оптимальный уровень спортивные навыки тренировка физическая подготовка Новый

Двигательные физические способности – это важный аспект физической культуры и спорта, который включает в себя различные качества, необходимые для успешного выполнения физических упражнений и спортивных задач. Давайте разберем это понятие подробнее.

Двигательные физические способности можно определить как:

• Способности двигаться и принимать нагрузки: Это включает в себя общую физическую подготовленность, выносливость, силу, скорость и гибкость. Эти качества помогают организму эффективно выполнять физическую работу.
• Способности, помогающие обеспечить оптимальный уровень двигательной активности: Это означает, что двигательные способности позволяют человеку адаптироваться к различным физическим нагрузкам, поддерживать здоровье и активный образ жизни.
• Умения выполнять сложные комплексы физических упражнений без подготовки: Это относится к координации и технике выполнения движений, которые могут быть освоены в процессе тренировок, но требуют определенных двигательных навыков.

Таким образом, двигательные физические способности включают в себя как физические качества, так и навыки, необходимые для успешного выполнения различных видов физической активности. Они развиваются и совершенствуются через регулярные тренировки и занятия спортом, что в свою очередь способствует улучшению общего состояния здоровья и физической формы.