Форма занятий физической культурой и спортом, для которой характерны относительно узкая направленность деятельности занимающихся и невысокий уровень функциональных нагрузок, относится к оздоровительным формам занятий.

Теперь давайте разберем, что это значит и какие шаги мы можем предпринять для более глубокого понимания:

1. Определение оздоровительных форм занятий: Это занятия, направленные на поддержание и улучшение здоровья, физической формы и общего самочувствия занимающихся.
2. Характеристики:
   • Узкая направленность: занятия могут быть специализированными, например, йога, пилатес или лечебная физкультура.
   • Низкий уровень функциональных нагрузок: такие занятия не требуют высокой физической активности и могут быть выполнены людьми с разным уровнем подготовки.
3. Примеры:
   • Групповые занятия по фитнесу.
   • Плавание с целью оздоровления.
   • Простые гимнастические упражнения.

Таким образом, оздоровительные формы занятий являются важной частью физической культуры, так как они способствуют улучшению здоровья и повышению качества жизни людей, независимо от их физической подготовки.