Гуманистический подход в психологии действительно акцентирует внимание на индивидуальности человека, его потребностях и стремлениях. Однако, когда речь идет о психологических защитах, важно понимать, что данный подход не предполагает их полное устранение.

Психологические защиты — это механизмы, которые помогают человеку справляться с внутренними конфликтами и стрессом. В рамках гуманистического подхода акцент делается на осознании этих защит и их роли в жизни человека, а не на их устранении. Вот несколько шагов, которые помогают понять это:

1. Осознание защит: Первым шагом является осознание и признание существующих защит. Это помогает клиенту понять, как они влияют на его поведение и восприятие мира.
2. Исследование: Следующий шаг — исследование причин, по которым эти защиты возникли. Это может быть связано с прошлым опытом, травмами или страхами.
3. Принятие: Гуманистический подход подчеркивает важность принятия себя. Психологическая защита не является чем-то плохим; это просто способ справляться с трудностями.
4. Развитие: Вместо устранения защит, акцент делается на развитие более адаптивных стратегий поведения и мышления, которые помогут клиенту лучше справляться с жизненными ситуациями.

Таким образом, гуманистический подход не предполагает избавление от психологических защит, а скорее их осознание и трансформацию в более конструктивные формы взаимодействия с собой и окружающим миром.