Индивидуальное сочетание устойчивых психологических свойств человека, обуславливающее типичный для данного объекта способ поведения в определенных жизненных условиях и обстоятельствах, называется "личностью".

Личность формируется под воздействием различных факторов, включая:

• Генетические предрасположенности: Наследственные черты, которые могут влиять на эмоциональную устойчивость и поведение.
• Социальное окружение: Влияние семьи, друзей, коллег и общества в целом на формирование личностных качеств.
• Культурные факторы: Традиции и нормы, принятые в обществе, в котором человек живет.
• Личный опыт: Уникальные жизненные ситуации, которые формируют индивидуальные реакции и поведение.

Понимание того, что такое личность, важно для управления стрессом, так как различные типы личностей могут по-разному реагировать на стрессовые ситуации. Например, некоторые люди могут быть более устойчивыми к стрессу, в то время как другие могут испытывать сильное беспокойство.

Таким образом, изучение своей личности и понимание своих реакций на стресс может помочь в разработке эффективных стратегий управления стрессом.