Занятия, которые направлены на совместное решение задач обучения технике движений, воспитания физических качеств и контроля за уровнем физической подготовленности занимающихся, можно отнести к следующим типам уроков:

• Контрольные уроки - эти занятия направлены на оценку уровня подготовки занимающихся, выявление сильных и слабых сторон в технике выполнения движений и общем физическом состоянии.
• Уроки закрепления и совершенствования материала - на таких уроках акцентируется внимание на повторении и улучшении уже изученных техник, что позволяет углубить понимание и повысить мастерство.
• Уроки изучения нового материала - на данных занятиях происходит знакомство занимающихся с новыми техниками и движениями, что также требует контроля за правильностью выполнения.
• Смешанные уроки - это комбинированные занятия, которые могут включать элементы всех вышеперечисленных типов, позволяя одновременно изучать новый материал и закреплять уже освоенные навыки.

Таким образом, занятия могут относиться к нескольким типам уроков в зависимости от целей и задач, которые ставятся перед занимающимися. Это позволяет более эффективно организовать процесс обучения и контроля за физической подготовленностью спортсменов.