Воспитание специальной выносливости включает в себя различные методы, направленные на развитие способности организма выдерживать длительные физические нагрузки с определенной интенсивностью. Рассмотрим каждый из перечисленных методов, чтобы понять, какой из них не относится к методам воспитания специальной выносливости:
- Интервальный метод: Этот метод предполагает чередование периодов интенсивной нагрузки и отдыха. Интервальный тренинг часто используется для развития выносливости, так как позволяет тренировать организм в условиях, близких к соревновательным.
- Слитное упражнение: Этот метод обычно предполагает выполнение упражнения без перерывов на отдых в течение длительного времени. Он также направлен на развитие выносливости, так как требует от организма поддержания усилий на протяжении всего периода выполнения.
- Повторный метод: Этот метод включает выполнение упражнения с определенной интенсивностью несколько раз с интервалами отдыха. Повторный метод способствует улучшению выносливости за счет постепенного увеличения объема и интенсивности нагрузки.
- Игровой метод: Данный метод чаще используется для развития координации, ловкости и общей физической подготовки, а не специально для выносливости. Он включает в себя элементы игры, которые могут не всегда быть направлены на целенаправленное развитие специальной выносливости.
Таким образом, из перечисленных методов, игровой метод не относится к методам воспитания специальной выносливости, так как его основная цель — это развитие других физических качеств, таких как координация и ловкость, а не выносливость.