К наиболее тренируемым физическими качествам относится:

• гибкость
• сила
• выносливость
• скорость

Другие предметы Университет Физические качества спортсмена психофизиология учебно-тренировочный процесс соревновательный процесс физические качества гибкость сила выносливость скорость университет тренировка психология спорта физиология спортивная подготовка мотивация стресс внимание концентрация навыки достижения performance Новый

Чтобы ответить на вопрос о том, какие физические качества относятся к наиболее тренируемым, давайте рассмотрим каждое из предложенных качеств: гибкость, сила, выносливость и скорость.

1. Гибкость: Это способность суставов и мышц выполнять широкий диапазон движений. Гибкость можно развивать с помощью растяжек и специальных упражнений. Однако, она может быть ограничена анатомическими особенностями человека.
2. Сила: Это способность преодолевать сопротивление. Сила тренируется с помощью силовых упражнений, таких как поднятие тяжестей. Она может значительно увеличиваться при регулярных тренировках.
3. Выносливость: Это способность организма выполнять физическую работу в течение длительного времени. Выносливость развивают через аэробные тренировки, такие как бег, плавание или велоспорт. Она также поддается значительному развитию.
4. Скорость: Это способность выполнять движения за минимальное время. Скорость можно развивать через спринтерские тренировки и специальные упражнения. Хотя скорость также поддается тренировке, она может быть ограничена генетическими факторами.

Теперь, когда мы рассмотрели каждое из качеств, можно сделать вывод. Все перечисленные качества могут быть тренируемыми, но их степень тренируемости может варьироваться. Например, сила и выносливость часто считаются наиболее поддающимися тренировке, так как их можно значительно улучшить с помощью систематических тренировок.

Таким образом, если вопрос касается наиболее тренируемых физически качеств, то можно выделить силу и выносливость как те, которые можно развивать наиболее эффективно и заметно через регулярные тренировки.