В процессе физического воспитания решаются несколько оздоровительных задач, и перечисленные вами пункты являются частью этих задач. Давайте подробнее рассмотрим каждую из них:

1. Достижение и сохранение высокой работоспособности:

   Это одна из ключевых задач физического воспитания. Подразумевается развитие и поддержание физической выносливости, силы, гибкости и других физических качеств, которые способствуют повышению общей работоспособности организма. Регулярные физические нагрузки помогают укреплять сердечно-сосудистую систему, улучшать обмен веществ и повышать общий тонус организма.

2. Формирование и доведение до необходимого совершенства прикладных спортивных умений и навыков:

   Эта задача включает в себя обучение и совершенствование техники выполнения различных физических упражнений и видов спорта. Это может быть как обучение базовым навыкам (например, плавание, бег, гимнастика),так и развитие более специфических навыков, которые могут быть применимы в различных жизненных ситуациях.

3. Содействие трудовому и эстетическому воспитанию:

   Физическое воспитание способствует формированию трудовых навыков, таких как дисциплина, ответственность и настойчивость. Кроме того, занятия спортом и физическими упражнениями могут способствовать развитию эстетического восприятия, например, через изучение элементов танца или гимнастики, что также развивает чувство ритма и координацию движений.

4. Совершенствование телосложения:

   Регулярные физические упражнения помогают формировать и поддерживать оптимальную физическую форму. Это включает в себя развитие мышечной массы, улучшение осанки и поддержание здорового уровня жировой массы. Это также способствует улучшению внешнего вида и укреплению уверенности в себе.

Таким образом, физическое воспитание играет важную роль в комплексном развитии личности, улучшая как физическое, так и психическое здоровье, а также способствуя социальному и эстетическому развитию.