2025-09-16 14:52:35
- рационализация
- деактуализация
- создание внутренних опор
- сублимация
Другие предметы Университет Психологическая подготовка в спорте кикбоксинг университет спортивная психология метод подготовки тренер занижение силы соперника психологическая подготовка
2025-09-16 14:53:48
Метод психологической подготовки, при котором тренер использует искусственное занижение силы соперника, называется деактуализация.
Теперь давайте разберем, что это значит и как это работает:
- Понятие деактуализации: Это метод, который помогает спортсмену снизить уровень тревожности и стресса перед соревнованиями, создавая у него ощущение, что соперник не так силен, как кажется на первый взгляд.
- Цели деактуализации:
- Уменьшение страха перед соперником.
- Увеличение уверенности в своих силах.
- Сосредоточение на собственных возможностях и навыках.
- Как это применяется на практике:
- Тренер может проводить беседы, в которых акцентирует внимание на слабостях соперника.
- Используются видеоразборы, где показываются неудачные моменты соперника.
- Создаются сценарии, в которых соперник не воспринимается как серьезная угроза.
Таким образом, деактуализация помогает спортсменам лучше подготовиться к соревнованиям, улучшая их психологическое состояние и повышая шансы на успех.