Самостоятельные занятия физической культурой имеют несколько целей, каждая из которых важна для гармоничного развития личности и поддержания здоровья. Рассмотрим основные из них:

• Компенсация недостатка двигательной активности в течение учебного процесса: В условиях учебной нагрузки студенты часто сталкиваются с малой физической активностью. Самостоятельные занятия помогают восполнить этот дефицит, улучшая общее состояние организма.
• Коррекция физического развития и телосложения: Регулярные занятия физической культурой способствуют улучшению физической формы, коррекции осанки, а также помогают в поддержании здорового веса и формировании красивого телосложения.
• Овладение новыми навыками и умениями, развитие физических качеств: Самостоятельные занятия позволяют изучать новые виды спорта, развивать координацию, силу, выносливость и другие физические качества, что может быть полезно как в спорте, так и в повседневной жизни.

Таким образом, все перечисленные цели самостоятельных занятий физической культурой действительно имеют место быть и являются важными аспектами для студентов. Это позволяет не только поддерживать физическую форму, но и улучшать общее качество жизни.