Какие физические качества развивает движение «маленький бросок»?

• коленный сустав
• икроножные мышцы
• укрепление шейного отдела
• попеременное сокращение мышц
• голеностопный сустав
• силу в руках

Другие предметы Университет Физические качества в хореографии маленький бросок физические качества коленный сустав кроножные мышцы укрепление шейного отдела попеременное сокращение мышц голеностопный сустав сила в руках Новый

Движение «маленький бросок» в хореографии является важным элементом, который помогает развивать несколько физических качеств. Давайте рассмотрим, какие именно:

• Коленный сустав: Движение активно включает коленный сустав, что способствует его гибкости и подвижности. Это особенно важно для танцоров, поскольку хороший контроль над коленями помогает избежать травм.
• Кроножные мышцы: Во время выполнения «маленького броска» происходит активное сокращение и расслабление икроножных мышц. Это улучшает их силу и выносливость, что необходимо для выполнения различных танцевальных элементов.
• Укрепление шейного отдела: Хотя это движение в основном направлено на нижние конечности, правильная техника выполнения требует также активной работы шейного отдела. Это помогает развивать координацию и устойчивость.
• Попеременное сокращение мышц: Движение «маленький бросок» включает в себя последовательное сокращение различных групп мышц, что улучшает их координацию и баланс.
• Голеностопный сустав: Данное движение активно задействует голеностопный сустав, что способствует его укреплению и улучшению подвижности. Это особенно важно для выполнения прыжков и других акробатических элементов.
• Сила в руках: Хотя основной акцент в движении делается на нижние конечности, руки также участвуют в процессе. Это помогает развивать силу и координацию в верхней части тела.

Таким образом, движение «маленький бросок» является многофункциональным и помогает развивать различные физические качества, которые необходимы для танцевальной практики.