Какие из перечисленных методов самоконтроля не являются объективными?

• Утомление
• Частота сердечных сокращений
• Проба Штанге
• Частота дыхания

Другие предметы Университет Методы самоконтроля в физической культуре методы самоконтроля объективные методы физическая культура университет самоконтроль утомление частота сердечных сокращений проба Штанге частота дыхания Новый

Самоконтроль в физической культуре и спорте включает в себя различные методы, которые позволяют оценивать состояние организма и его реакцию на физическую нагрузку. Эти методы можно разделить на объективные и субъективные. Объективные методы основаны на измеримых данных, тогда как субъективные зависят от личных ощущений и восприятия спортсмена.

Давайте рассмотрим каждый из перечисленных методов:

1. Утомление: Это субъективный метод самоконтроля. Утомление оценивается на основе личных ощущений спортсмена, таких как усталость, снижение работоспособности и мотивации. Поскольку эти ощущения зависят от индивидуального восприятия, метод не является объективным.
2. Частота сердечных сокращений (ЧСС): Это объективный метод. ЧСС измеряется с помощью приборов, таких как пульсометры или кардиомониторы, что позволяет получить точные и количественные данные о реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку.
3. Проба Штанге: Это также объективный метод. Проба Штанге оценивает задержку дыхания на вдохе и позволяет судить о функциональных возможностях дыхательной системы и уровне тренированности организма. Результаты измеряются в секундах, что дает количественные данные.
4. Частота дыхания: Это объективный метод. Частота дыхания измеряется путем подсчета количества вдохов и выдохов за определенный промежуток времени, что дает возможность получить объективные данные о состоянии дыхательной системы.

Таким образом, из перечисленных методов только утомление не является объективным методом самоконтроля.