Похожие вопросы
2025-08-29 06:22:37
- 25%
- 25%
- 35%
- 15%
Другие предметы Университет Рациональное питание медико-биологические основы здоровья социальные основы здоровья здоровье и питание университетские курсы здоровья рацион питания студента 4-х разовое питание процент обеда в рационе здоровье и образ жизни основы медицинской биологии влияние питания на здоровье
2025-08-29 06:22:48
Чтобы определить, какой процент от суточного рациона должен составлять обед при 4-х разовом режиме питания, давайте рассмотрим, как распределяется суточный рацион на каждый прием пищи.
При 4-х разовом питании обычно выделяют следующие приемы пищи:
- Завтрак
- Обед
- Полдник (или перекус)
- Ужин
Теперь давайте рассмотрим, как можно распределить проценты от суточного рациона:
- Завтрак: 25%
- Обед: 35%
- Полдник: 15%
- Ужин: 25%
Таким образом, обед, как правило, составляет 35% от общего суточного рациона. Это связано с тем, что обед часто является основным приемом пищи, в который включаются более калорийные и питательные продукты.
Итак, правильный ответ: 35% от суточного рациона должен составлять обед при 4-х разовом режиме питания.