В борьбе со стрессом нехватки времени важно понимать, какие приемы действительно помогают, а какие могут оказаться менее эффективными. Давайте рассмотрим предложенные варианты и выясним, какой из них менее всего эффективен.

1. Установление приоритетов: Этот прием помогает сосредоточиться на наиболее важных задачах и избежать перегрузки. Он эффективен, так как позволяет определить, что действительно требует вашего внимания.
2. Работа сверх установленного времени: Этот подход может показаться временным решением, однако он часто приводит к выгоранию и ухудшению качества работы. Это менее эффективный способ борьбы со стрессом, так как он не решает проблему нехватки времени, а лишь усугубляет ее.
3. Корректировка нагрузки: Обращение к руководству для перераспределения задач или увеличения ресурсов может значительно снизить стресс. Это эффективный способ, так как позволяет получить поддержку и уменьшить рабочую нагрузку.
4. Тщательное планирование времени: Этот прием помогает организовать свои задачи и управлять временем более эффективно. Он является одним из лучших способов справиться с нехваткой времени.
5. Делегирование: Передача части задач другим сотрудникам позволяет снизить нагрузку и сосредоточиться на более важных задачах. Это также очень эффективный способ управления временем.

На основании анализа приведенных приемов, можно сделать вывод, что работа сверх установленного времени является наименее эффективным методом борьбы со стрессом нехватки времени. Этот подход не решает основную проблему и может привести к негативным последствиям как для работника, так и для организации в целом.