Какой результат согласно пробе Штанге соответствует хорошему насыщению организма кислородом?

• 50 секунд и выше
• менее 40 секунд
• свыше 2 минут
• 40-50 секунд

Другие предметы Университет Физиология физической активности проба Штанге насыщение кислородом результаты проб Штанге физическая культура университетская физкультура тест на выносливость оценка физической подготовки Новый

Проба Штанге – это тест, который используется для оценки уровня кислородного насыщения организма и общей физической подготовленности. В данной пробе испытуемый выполняет физическую нагрузку, а затем измеряется время, в течение которого он может удерживать определённое положение (обычно это стояние с поднятыми руками) до появления признаков усталости.

Для интерпретации результатов пробе Штанге можно выделить следующие временные рамки:

• 50 секунд и выше: Это считается хорошим результатом, который указывает на высокое насыщение организма кислородом и хорошую физическую подготовленность.
• 40-50 секунд: Это средний результат, который также свидетельствует о достаточно хорошем уровне физической формы, но с некоторыми признаками усталости.
• Менее 40 секунд: Это низкий результат, который может указывать на недостаточное насыщение организма кислородом и низкий уровень физической подготовки.
• Сввыше 2 минут: Это отличный результат, который показывает выдающуюся физическую подготовленность и высокое кислородное насыщение организма.

Таким образом, для того чтобы определить, соответствует ли результат пробе Штанге хорошему насыщению организма кислородом, следует ориентироваться на значение 50 секунд и выше. Это время говорит о том, что организм эффективно справляется с физической нагрузкой и хорошо насыщен кислородом.