Уровень притязаний спортсмена считается адекватным, когда цель отвечает возможностям. Давайте разберем это более подробно:

1. Цель выше возможностей: Если спортсмен ставит перед собой цель, которая значительно превышает его текущие возможности, это может привести к разочарованию и потере мотивации. Такой уровень притязаний может быть неадекватным, поскольку он не учитывает реальное состояние спортсмена.
2. Цель ниже возможностей: Когда цель ниже возможностей спортсмена, это может привести к недооценке собственных способностей и отсутствию вызова. В этом случае уровень притязаний также считается неадекватным, так как он не стимулирует развитие и не мотивирует к достижению большего.
3. Цель отвечает возможностям: Адекватный уровень притязаний предполагает, что поставленные цели соответствуют текущим возможностям спортсмена. Это означает, что цель является реалистичной и достижимой, но при этом достаточно сложной, чтобы мотивировать к росту и развитию. Такой подход позволяет спортсмену постепенно улучшать свои навыки и достигать новых высот.

Таким образом, адекватный уровень притязаний — это баланс между вызовом и реалистичностью, который способствует успешному достижению целей и личностному развитию спортсмена.