Физкультурная пауза — это короткий перерыв в учебном процессе, предназначенный для активного отдыха и восстановления работоспособности студентов. Она включает в себя выполнение определенного комплекса упражнений, которые помогают снять напряжение и улучшить кровообращение.

Когда мы говорим о количестве упражнений в комплексе физкультурной паузы, то оптимальным вариантом является:

• 3–5 упражнений — это количество, которое позволяет эффективно использовать время паузы, не перегружая студентов. Такой комплекс можно легко выполнить за 5–10 минут.

Таким образом, правильный ответ на ваш вопрос — это 3–5 упражнений, которые повторяются несколько раз в течение 5–10 минут. Это обеспечит необходимую активность и поможет улучшить общее состояние студентов в течение учебного дня.