В данном вопросе мы рассматриваем различные методы физического воспитания, и важно понять, как каждый из них работает и в чем их особенности. Давайте разберем предложенные методы и выясним, какой из них соответствует описанию.

• Метод целостного упражнения: Этот метод предполагает выполнение движений в их полной форме, без разделения на отдельные элементы. Он помогает развивать координацию и интеграцию движений, но не акцентирует внимание на увеличении физических усилий.
• Расчленено-конструктивный метод: Этот метод состоит в разбиении упражнения на отдельные элементы, которые отрабатываются поочередно. Это позволяет лучше понять технику, но не всегда требует увеличения физических усилий.
• Метод сопряженного воздействия: Этот метод подразумевает сочетание различных видов воздействия на организм, таких как физические нагрузки и психологические тренировки. Он может включать в себя элементы увеличения усилий, но не является основным фокусом.
• Метод строго-регламентированного упражнения: Этот метод подразумевает выполнение заданий в строго определенных условиях и с четкими требованиями к выполнению. Он может включать в себя увеличение физических усилий, так как акцент делается на точности и соблюдении регламента.

Теперь, исходя из описания, можно сделать вывод, что метод, который заключается в совершенствовании техники двигательного действия в условиях, требующих увеличения физических усилий, наиболее близок к методу строго-регламентированного упражнения. Этот метод позволяет не только отрабатывать технику, но и повышать физическую нагрузку, что соответствует вашему запросу.