Уровень общей и инфекционной заболеваемости у физически тренированных лиц действительно значительно ниже, чем у людей с низким уровнем физической активности. Это связано с тем, что регулярные физические нагрузки способствуют укреплению иммунной системы и улучшению общего состояния здоровья.

Чтобы ответить на ваш вопрос, давайте разберем, как именно физическая активность влияет на здоровье:

• Укрепление иммунной системы: Регулярные физические упражнения способствуют повышению активности клеток иммунной системы, что помогает организму лучше справляться с инфекциями.
• Улучшение обмена веществ: Физическая активность способствует улучшению обмена веществ, что также может снизить риск заболеваний.
• Снижение уровня стресса: Физические нагрузки помогают уменьшить уровень стресса и улучшают общее психоэмоциональное состояние, что также положительно сказывается на здоровье.

Исходя из исследований, можно сказать, что уровень заболеваемости у физически тренированных лиц может быть ниже:

1. 6 – 8 раз
2. 4 – 5 раз
3. 9 – 10 раз
4. 2 – 3 раза

Наиболее часто упоминается, что уровень заболеваемости у физически тренированных людей ниже в 4 – 5 раз. Это значение наиболее соответствует данным научных исследований и статистике.

Таким образом, правильный ответ на ваш вопрос – уровень общей и инфекционной заболеваемости у физически тренированных лиц ниже 4 – 5 раз.