Навыками общего мышечного расслабления необходимо овладеть:

• через напряжение голоса
• через расслабление артикуляционно-мимических мышц
• через напряжение артикуляционно-мимических мышц
• через напряжение

Другие предметы Университет Выразительное чтение детская литература практикум по чтению выразительное чтение университет навыки расслабления артикуляционные мышцы мимические мышцы обучение чтению навыки чтения литература для детей Новый

Навыки общего мышечного расслабления являются важной частью выразительного чтения и помогают улучшить дикцию, интонацию и общее восприятие текста. Чтобы овладеть этими навыками, следует следовать определённым шагам.

1. Определите цель расслабления: Понимание того, зачем вам нужно расслабление, поможет сосредоточиться на процессе. Это может быть улучшение произношения, уменьшение напряжения во время чтения или повышение выразительности.
2. Работа с голосом: Начните с напряжения голоса, чтобы почувствовать, как это влияет на ваше тело. Затем постепенно отпускайте напряжение. Это поможет вам осознать, где у вас зажимы и как их можно снять.
3. Расслабление артикуляционно-мимических мышц: Практикуйте упражнения для расслабления мышц лица и рта. Например, можете делать круговые движения челюстью или улыбаться, а затем расслабляться. Это поможет снять напряжение и улучшить артикуляцию.
4. Напряжение артикуляционно-мимических мышц: После расслабления попробуйте снова напрячь эти мышцы. Это создаст контраст и поможет лучше осознать, как работает ваше тело при чтении.
5. Практика: Регулярно выполняйте эти упражнения. Чем чаще вы будете их практиковать, тем быстрее достигнете желаемых результатов.

Следуя этим шагам, вы сможете развить навыки общего мышечного расслабления, что положительно скажется на вашем выразительном чтении и восприятии текста.