• 15–17лет.
• 12–15лет;
• .9–15лет;
• 8–10лет;

Другие предметы Университет Физиология спортивной подготовки Каратэ в университете обучение каратэ студенческое каратэ спорт в университете секция каратэ физическая культура развитие быстроты университетский спорт каратэ для студентов тренировки каратэ Новый

Сензитивные (чувствительные) периоды развития быстроты – это возрастные промежутки, когда организм наиболее восприимчив к тренировкам и улучшению определенных физических качеств, таких как скорость. В каратэ, как и в других видах спорта, важно учитывать эти периоды для оптимизации тренировочного процесса.

В вашем вопросе предложены несколько возрастных диапазонов. Давайте рассмотрим каждый из них:

• 15–17 лет: Этот период подходит для развития быстроты, так как в этом возрасте происходит активное развитие мышечной массы и координации движений.
• 12–15 лет: Это также важный период, когда у подростков начинается активный рост и развитие физической силы, что благоприятно сказывается на быстроте.
• 9–15 лет: В этом диапазоне также можно наблюдать значительное развитие, но он более широк и включает разные этапы физического развития.
• 8–10 лет: В этом возрасте дети только начинают осваивать основные движения и техники, поэтому сензитивность к развитию быстроты может быть менее выраженной.

Исходя из анализа, наиболее подходящими периодами для развития быстроты являются:

• 12–15 лет
• 15–17 лет

Таким образом, можно выделить возрастные группы 12–15 лет и 15–17 лет как наиболее чувствительные к развитию быстроты в каратэ. Эти периоды следует использовать для интенсивных тренировок, направленных на улучшение скоростных качеств.