Чтобы ответить на вопрос, давайте сначала разберем, что такое стресс и какие методы существуют для его преодоления. Стресс – это реакция организма на внешние или внутренние раздражители. Существует множество методов, которые помогают справляться со стрессом, и мы рассмотрим каждый из предложенных вариантов.

• Дыхательная гимнастика – это один из популярных методов, помогающих расслабиться и снизить уровень стресса. Она включает в себя специальные упражнения, направленные на улучшение дыхания и снятие напряжения.
• Погружение в работу – это метод, который может помочь отвлечься от стрессоров. Однако, это не всегда считается эффективным методом противодействия стрессу, так как может привести к игнорированию проблемы.
• Физические упражнения – это отличный способ борьбы со стрессом. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые улучшают настроение и помогают расслабиться.
• Психотерапия – это метод, который включает в себя работу с психологом или психотерапевтом. Это также является эффективным способом справляться со стрессом, так как помогает разобраться в причинах его возникновения и найти пути решения.

Теперь, анализируя предложенные методы, можно сделать вывод, что погружение в работу не является традиционным методом противодействия стрессу. В то время как дыхательная гимнастика, физические упражнения и психотерапия являются признанными и эффективными способами управления стрессом.

Таким образом, неверно, что к методам противодействия стрессу относится погружение в работу.