2025-07-26 13:39:33
Неверно, что к методам психической саморегуляции относится …
- аутогенная тренировка
- медитация
- когнитивная реструктуризация
- управленческое воздействие
Другие предметы Университет Методы психической саморегуляции тренинг по управлению стрессом управление стрессом в университете психическая саморегуляция методы управления стрессом аутогенная тренировка медитация для студентов когнитивная реструктуризация стресс и учеба управление эмоциями тренинг для студентов
2025-07-26 13:39:43
В данном вопросе необходимо определить, какой из перечисленных методов не относится к методам психической саморегуляции. Рассмотрим каждый из них:
- Аутогенная тренировка - это метод, который основан на самовнушении и помогает расслабиться, снизить уровень стресса и управлять своим эмоциональным состоянием. Это действительно метод психической саморегуляции.
- Медитация - это практика, которая помогает сосредоточиться, успокоить ум и достичь внутреннего покоя. Она также относится к методам психической саморегуляции.
- Когнитивная реструктуризация - это метод, который помогает изменить негативные мысли и восприятие ситуации, что также способствует управлению стрессом. Это еще один пример метода психической саморегуляции.
- Управленческое воздействие - это более широкий термин, который может включать в себя различные стратегии управления, но не является конкретным методом психической саморегуляции. Оно больше связано с управлением людьми или процессами, а не с индивидуальной психической саморегуляцией.
Таким образом, неверно, что к методам психической саморегуляции относится управленческое воздействие.