Одна из задач целостного формирования двигательного навыка –

• Создать четкое представление об изучаемом элементе техники
• Освоить основную структуру игрового приема
• Освоить детали техники выполнения приема
• Взаимосвязанно совершенствовать технику и развивать специфические физические
• Качества необходимые для эффективной реализации данного игрового приема

Другие предметы Университет Техника выполнения игровых приемов двигательный навык техника выполнения приема структура игрового приема физические качества совершенствование техники формирование навыка изучение техники эффективная реализация приема Новый

Целостное формирование двигательного навыка в спорте, особенно в игровых видах, требует системного подхода. Рассмотрим поэтапно, как можно достичь этой цели.

1. Создание четкого представления об изучаемом элементе техники:
   • Изучите теоретическую основу игрового приема. Это может быть как чтение литературы, так и просмотр обучающих видео.
   • Обратите внимание на ключевые моменты выполнения приема, такие как положение тела, движения рук и ног, а также взаимодействие с мячом или соперником.
   • Постарайтесь визуализировать процесс выполнения приема, представив его в своей голове.
2. Освоение основной структуры игрового приема:
   • Разделите прием на отдельные этапы. Например, если это передача мяча, выделите подготовку, выполнение и завершение.
   • Каждый этап необходимо отработать отдельно, чтобы понять его особенности и важность.
   • Практикуйте прием в замедленном темпе, чтобы лучше осознать каждое движение.
3. Освоение деталей техники выполнения приема:
   • Обратите внимание на мелкие детали, такие как угол наклона тела, скорость и сила движения.
   • Работайте над координацией движений, чтобы они были плавными и согласованными.
   • Запрашивайте обратную связь от тренера или более опытных игроков, чтобы выявить недочеты.
4. Взаимосвязанное совершенствование техники и развитие специфических физических качеств:
   • Регулярно тренируйте физические качества, необходимые для выполнения приема, такие как сила, скорость, ловкость и выносливость.
   • Создавайте тренировочные ситуации, которые имитируют игровые условия, чтобы отрабатывать прием в контексте игры.
   • Следите за прогрессом и вносите коррективы в тренировочный процесс по мере необходимости.

Таким образом, последовательное выполнение этих шагов поможет вам не только освоить конкретный игровой прием, но и улучшить общую технику игры и физическую подготовленность.