Одной из форм физической культуры является физическое воспитание. Давайте разберем, почему именно этот термин подходит лучше всего.

Физическая культура включает в себя различные аспекты, которые помогают развивать физические способности и навыки у человека. Рассмотрим несколько ключевых понятий:

• Физическая подготовленность - это уровень развития физических качеств, таких как сила, выносливость, гибкость и скорость. Хотя это важный аспект, он не является самостоятельной формой физической культуры.
• Спортивная тренировка - это процесс подготовки спортсменов к соревнованиям, который включает в себя специальные упражнения и методики. Это тоже важная часть физической культуры, но не охватывает все ее аспекты.
• Общая физическая подготовка - это система упражнений, направленная на развитие основных физических качеств. Это важный элемент, но также не является формой физической культуры в целом.

Теперь вернемся к физическому воспитанию. Это процесс, который направлен на формирование у человека осознанного отношения к своему здоровью и физической активности. Он включает в себя обучение, воспитание, а также развитие навыков, необходимых для активного образа жизни. Физическое воспитание охватывает как занятия спортом, так и общие физические упражнения, что делает его универсальной формой физической культуры.

Таким образом, правильный ответ на вопрос - это физическое воспитание.