Основная идея гештальт-терапии – …

• создание равновесия как внутри себя, так и между собой и средой
• создание равновесия внутри себя посредством решения конфликта ИД (оно) и Сверх-Я
• создание внутрипсихического равновесия посредством снятия телесных зажимов
• стремление обрести внутрипсихическую целостность

Другие предметы Университет Гештальт-терапия профилактические программы психолого-педагогические программы университетские программы психология в образовании гештальт-терапия равновесие в психологии внутрипсихическое равновесие решение конфликтов психолого-педагогическая помощь целостность личности Новый

Основная идея гештальт-терапии заключается в стремлении к созданию равновесия как внутри себя, так и во взаимодействии с окружающей средой. Давайте подробнее рассмотрим ключевые аспекты этой идеи:

• Создание равновесия внутри себя: Гештальт-терапия фокусируется на том, чтобы помочь человеку осознать свои внутренние конфликты и противоречия. Это может включать в себя работу с различными аспектами личности, такими как ИД (оно) и Сверх-Я, которые могут находиться в конфликте.
• Решение внутреннего конфликта: Важно осознать, что внутренние конфликты могут вызывать эмоциональные и физические напряжения. Гештальт-терапия помогает клиенту понять и разрешить эти конфликты, что способствует улучшению психоэмоционального состояния.
• Снятие телесных зажимов: Гештальт-терапия также акцентирует внимание на телесных ощущениях и зажимах, которые могут быть связаны с эмоциональными переживаниями. Работа с телом помогает освободить зажимы и способствует улучшению общего состояния.
• Стремление к целостности: Гештальт-терапия направлена на восстановление целостности личности, что означает гармоничное взаимодействие всех частей «я». Это включает в себя принятие своих эмоций, мыслей и ощущений как неотъемлемой части себя.

Таким образом, основная идея гештальт-терапии заключается в том, чтобы помочь человеку достичь внутреннего равновесия и целостности, что в свою очередь способствует улучшению качества его жизни и взаимодействия с окружающим миром.