Похожие вопросы
2025-03-03 20:09:46
Относительная сила мышц рук для женщин составляет … от веса тела
- 60–70 %
- 45–50 %
- 30–45 %
Другие предметы Университет Сила и физическая подготовка относительная сила мышц рук женщины вес тела физическая культура спорт университет процент силы мышц здоровье женщин
2025-07-19 12:33:44
Чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберемся, что такое относительная сила мышц. Относительная сила — это способность мышц производить усилие относительно массы тела человека. В данном случае нас интересует относительная сила мышц рук у женщин.
Для женщин относительная сила мышц рук обычно составляет 30–45 % от веса тела. Это означает, что мышцы рук женщины способны производить усилие, равное 30–45 % от массы её тела. Этот показатель может варьироваться в зависимости от уровня физической подготовки, возраста и других индивидуальных факторов.
Вот как можно рассчитать относительную силу мышц:
- Измерьте массу тела женщины.
- Определите силу мышц рук, например, с помощью динамометра.
- Разделите силу мышц рук на массу тела и умножьте на 100, чтобы получить процентное значение.
Таким образом, относительная сила мышц рук у женщин обычно находится в пределах 30–45 % от массы тела.