Чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберемся, что такое относительная сила мышц. Относительная сила — это способность мышц производить усилие относительно массы тела человека. В данном случае нас интересует относительная сила мышц рук у женщин.

Для женщин относительная сила мышц рук обычно составляет 30–45 % от веса тела. Это означает, что мышцы рук женщины способны производить усилие, равное 30–45 % от массы её тела. Этот показатель может варьироваться в зависимости от уровня физической подготовки, возраста и других индивидуальных факторов.

Вот как можно рассчитать относительную силу мышц:

1. Измерьте массу тела женщины.
2. Определите силу мышц рук, например, с помощью динамометра.
3. Разделите силу мышц рук на массу тела и умножьте на 100, чтобы получить процентное значение.

Таким образом, относительная сила мышц рук у женщин обычно находится в пределах 30–45 % от массы тела.