Чтобы ответить на вопрос о том, по какому показателю нельзя определить интенсивность выполнения физических упражнений, давайте рассмотрим каждый из предложенных вариантов.
- Изменение артериального давления: Этот показатель может изменяться в зависимости от интенсивности физической нагрузки. При увеличении нагрузки артериальное давление, как правило, повышается, что позволяет использовать его для оценки интенсивности.
- Изменение настроения человека: Настроение может меняться по множеству причин и не всегда связано с физической нагрузкой. Оно может зависеть от личных обстоятельств, психоэмоционального состояния и других факторов, которые не всегда отражают уровень физической активности. Поэтому данный показатель не является надежным индикатором интенсивности выполнения упражнений.
- Изменение частоты сердечных сокращений: Частота сердечных сокращений (ЧСС) является одним из наиболее распространенных и надежных показателей, используемых для оценки интенсивности физической нагрузки. Чем выше нагрузка, тем выше ЧСС.
- Изменение частоты дыхания: Частота дыхания также изменяется в зависимости от интенсивности физической активности. При увеличении нагрузки дыхание становится более частым и глубоким.
Таким образом, по изменению настроения человека нельзя определить интенсивность выполнения физических упражнений, так как это состояние может зависеть от множества внешних и внутренних факторов, не связанных с физической нагрузкой.