Подача в бадминтоне выполняется движением ракетки:

• открытой ракеткой сверху
• снизу
• сбоку-снизу
• сверху

Другие предметы Университет Бадминтон подача в бадминтоне движение ракетки открытая ракетка техника подачи бадминтон для новичков физическая культура университетский спорт спортивные навыки тренировка бадминтона уроки бадминтона Новый

В бадминтоне подача является одним из ключевых элементов игры, и правильная техника подачи может значительно повлиять на исход матча. Давайте разберем, как правильно выполнять подачу движением ракетки "открытой ракеткой сверхуснизусбоку-снизусверху".

1. Исходное положение:
   • Встаньте на задней линии корта, ноги на ширине плеч.
   • Держите ракетку в правой руке (если вы правша) или в левой (если левша).
   • Шарик (волан) должен находиться в левой руке, если вы правша, или в правой, если левша.
2. Подготовка к подаче:
   • Наклоните верхнюю часть тела немного вперед, чтобы создать удобный угол для удара.
   • Держите ракетку открытой, то есть наклоненной вперед, чтобы обеспечить правильный контакт с воланом.
   • Убедитесь, что ваша левая рука (или правая, в зависимости от вашей ведущей руки) держит волан на уровне пояса.
3. Движение ракетки:
   • Начните движение ракетки снизу, поднимая ее к волану.
   • Когда ракетка поднимается, следите за тем, чтобы она двигалась по диагонали, от снизу к верху и вбок.
   • При контакте с воланом, ракетка должна быть открыта, чтобы обеспечить легкий подъем и направление волана.
4. Завершение подачи:
   • После удара продолжайте движение ракетки вверх и вбок, чтобы завершить подачу.
   • Сохраняйте баланс и готовьтесь к следующему движению, так как это важно для успешного продолжения игры.

Важно помнить, что практика делает мастера. Регулярно тренируйтесь, чтобы улучшить свою технику подачи и уверенность на корте. Удачи в ваших тренировках!