• 196-202 уд/мин
• 150-170 уд/мин
  
• 200-205 уд/мин
• 120-140 уд/мин

Другие предметы Университет Физическая подготовка в каратэ Каратэ в университете обучение каратэ студенты каратэ спортивное каратэ университетское каратэ программы каратэ занятия каратэ каратэ для студентов каратэ и здоровье каратэ как спорт Новый

В данном вопросе мы рассматриваем предельные величины частоты пульса у юношей после выполнения физической нагрузки, в частности, при занятиях каратэ. Эти величины могут варьироваться в зависимости от уровня подготовленности, возраста и других индивидуальных факторов.

Шаги для анализа предельных величин:

1. Определение диапазонов: Мы видим, что приведены несколько диапазонов частоты пульса:
• 196-202 уд/мин
• 150-170 уд/мин
• 200-205 уд/мин
• 120-140 уд/мин
2. Анализ данных: Для того чтобы понять, какой диапазон является наиболее подходящим, необходимо учитывать, что частота пульса после физической нагрузки должна находиться на уровне, который соответствует высокой интенсивности тренировки.
3. Сравнение диапазонов: Исходя из приведенных значений, можно сделать следующие выводы:
• Диапазоны 196-202 уд/мин и 200-205 уд/мин указывают на высокую интенсивность нагрузки и соответствуют хорошо подготовленным спортсменам.
• Диапазоны 150-170 уд/мин и 120-140 уд/мин могут указывать на более низкую интенсивность нагрузки или уровень физической подготовки.
4. Вывод: Для юношей, занимающихся каратэ, предельные величины частоты пульса после интенсивной тренировки должны находиться ближе к верхним диапазонам (196-202 уд/мин или 200-205 уд/мин), так как это свидетельствует о высокой физической активности и эффективности тренировки.

Таким образом, для достижения максимальной мощности и улучшения физической формы, юношам следует стремиться к поддержанию частоты пульса в пределах 196-205 уд/мин после выполнения интенсивных упражнений.