Прием в баскетболе, с помощью которого обеспечивается возможность овладеть мячом и предпринять с ним дальнейшие действия, – это …

Другие предметы Университет Приемы владения мячом в баскетболе прием в баскетболе овладение мячом физическая культура университет спортивные навыки тренировка баскетбольных приемов Новый

Прием в баскетболе, который обеспечивает возможность овладеть мячом и предпринять с ним дальнейшие действия, называется дриблинг.

Дриблинг – это техника ведения мяча, которая позволяет игроку контролировать мяч во время движения, избегая при этом защитников. Рассмотрим основные шаги, которые помогут освоить этот прием:

1. Позиция тела: Начните с правильной стойки. Ноги должны быть на ширине плеч, колени слегка согнуты, а корпус наклонен немного вперед.
2. Контроль мяча: Держите мяч в одной руке, а другая рука должна быть готова к поддержке. Не забывайте, что мяч нужно держать не слишком высоко, чтобы его было легче контролировать.
3. Ведение мяча: Используйте пальцы, чтобы контролировать мяч, а не ладонь. Начинайте вести мяч от пола, слегка касаясь его, чтобы он не отскакивал слишком высоко.
4. Движение: Передвигайтесь в сторону, в которую хотите двигаться, ведя мяч. Старайтесь делать шаги небольшими и быстрыми, чтобы сохранить баланс.
5. Смена направления: Для изменения направления ведения мяча используйте другие части тела, такие как корпус и ноги, чтобы обмануть защитника.

Важно регулярно тренироваться, чтобы развить навыки дриблинга. Это поможет вам стать более уверенным игроком на площадке и улучшить вашу общую игру в баскетбол.