Принцип, в рамках которого учитываются регулярность занятий, системное чередование нагрузок и отдыха занимающегося, — это принцип

• адаптации физических нагрузок
• цикличности
• систематичности
• наглядности

Другие предметы Университет Принципы физической культуры принцип адаптации физические нагрузки регулярность занятий системное чередование отдых занимающегося Цикличность систематичность наглядность Новый

В данном вопросе речь идет о принципе, который учитывает регулярность занятий, системное чередование нагрузок и отдыха занимающегося. Это ключевые аспекты, которые помогают организовать процесс тренировки наиболее эффективно.

Давайте разберем предложенные варианты:

• Принцип адаптации физических нагрузок: Этот принцип говорит о том, что организм человека должен адаптироваться к нагрузкам, которые на него воздействуют. Однако он не охватывает все аспекты регулярности и системности.
• Принцип цикличности: Этот принцип подразумевает, что тренировки должны проходить в циклах, что также важно, но не является основным в данном контексте.
• Принцип систематичности: Этот принцип акцентирует внимание на регулярности и последовательности занятий, что является важным аспектом, но не охватывает все аспекты нагрузки и отдыха.
• Принцип наглядности: Этот принцип касается визуального восприятия и понимания процесса тренировок, но не связан с нагрузками и отдыхом.

Таким образом, наиболее подходящим ответом на ваш вопрос будет принцип систематичности, так как он включает в себя регулярность занятий и системное чередование нагрузок и отдыха. Это ключевые элементы для достижения успеха в тренировочном процессе.