Психическое состояние, которое вы описали, называется конфликтом. Конфликт возникает, когда у человека есть несколько желаний или побуждений, которые противоречат друг другу. Это может приводить к внутреннему напряжению и затруднениям в принятии решений.

Чтобы лучше понять, как справляться с такими конфликтами, рассмотрим несколько шагов:

1. Идентификация конфликта: Прежде всего, важно осознать, что вы находитесь в состоянии конфликта. Это может быть связано с различными аспектами жизни, такими как работа, отношения или личные цели.
2. Анализ желаний: Определите, какие именно желания или побуждения конфликтуют. Запишите их, чтобы визуализировать ситуацию. Это поможет вам лучше понять, что именно вызывает напряжение.
3. Оценка последствий: Подумайте о последствиях каждого из ваших желаний. Какое желание может привести к более положительным результатам? А какое — к негативным? Это поможет вам сделать более осознанный выбор.
4. Поиск компромисса: Иногда возможно найти решение, которое удовлетворяет оба желания. Подумайте о том, как можно объединить их или найти золотую середину.
5. Принятие решения: После анализа и поиска компромисса сделайте выбор. Принятие решения может быть сложным, но важно действовать, чтобы не оставаться в состоянии неопределенности.
6. Рефлексия: После того, как вы приняли решение и реализовали его, важно проанализировать, как это повлияло на ваше психическое состояние. Это поможет вам лучше справляться с подобными конфликтами в будущем.

Помните, что конфликты — это естественная часть жизни, и умение справляться с ними является важным навыком в психолого-педагогической деятельности.