Расположите виды бега в порядке возрастания его сложности:
1 легкий равномерный бег
2 длительный равномерный бег
3 кроссовый бег

Другие предметы Университет Тематика бега виды бега легкий бег длительный бег кроссовый бег сложности бега физическая культура спорт в университете Новый

Чтобы расположить виды бега в порядке возрастания сложности, нам нужно рассмотреть каждый из предложенных видов бега и оценить их с точки зрения физической нагрузки, выносливости и техники выполнения.

• Легкий равномерный бег: Этот вид бега является самым простым. Он подходит для начинающих бегунов и не требует высокой физической подготовки. Обычно он выполняется на ровной поверхности и в комфортном темпе.
• Длительный равномерный бег: Этот вид бега требует большей выносливости, так как подразумевает продолжительное время бега на равномерной скорости. Он сложнее легкого бега, так как требует от бегуна способности поддерживать темп на протяжении длительного времени.
• Кроссовый бег: Этот вид бега считается самым сложным из перечисленных. Он включает в себя бег по пересеченной местности, что требует не только хорошей физической подготовки, но и навыков преодоления различных препятствий, таких как холмы, грязь и другие естественные преграды. Кроссовый бег также требует большей концентрации и координации.

Таким образом, в порядке возрастания сложности виды бега располагаются следующим образом:

1. Легкий равномерный бег
2. Длительный равномерный бег
3. Кроссовый бег