2025-08-28 09:25:02
Силовыми качествами называется…
- способность человека выполнять двигательные задания в максимально короткое для данных условий время
- способность человека выполнять движения с большой амплитудой
- способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему с помощью мышечных напряжений
Другие предметы Университет Силовые качества силовые качества физическая культура университет двигательные задания амплитуда движений преодоление сопротивления мышечные напряжения
2025-08-28 09:25:08
Силовые качества – это важный аспект физической подготовки, который определяет способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему с помощью мышечных напряжений. Давайте подробнее рассмотрим, что это означает.
- Способность преодолевать сопротивление: Силовые качества позволяют человеку выполнять физические задачи, такие как поднятие тяжестей, отжимания или подтягивания. Это связано с работой мышц, которые должны генерировать достаточную силу для выполнения заданий.
- Максимальные усилия: Когда мы говорим о силовых качествах, мы имеем в виду, что человек способен проявлять максимальные усилия в кратчайшие сроки. Это может быть важно в различных видах спорта, где скорость и сила имеют решающее значение.
- Разнообразие движений: Силовые качества также включают в себя способность выполнять движения с большой амплитудой. Это важно для улучшения гибкости и общей физической подготовки.
Таким образом, силовые качества – это комплексная способность, которая включает в себя как преодоление внешнего сопротивления, так и выполнение движений с различной амплитудой и скоростью. Развитие этих качеств помогает улучшить общую физическую форму и спортивные результаты.