Сочетания разнообразных двигательных действий, выполняемых в повседневной жизни, в организованных и самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом объединены термином

Другие предметы Университет Двигательная активность двигательные действия физическая культура физические упражнения занятия спортом повседневная жизнь организованные занятия самостоятельные занятия Новый

Сочетания разнообразных двигательных действий, выполняемых в повседневной жизни, в организованных и самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом объединены термином двигательная активность.

Давайте разберем, что именно включает в себя этот термин:

• Повседневная жизнь: Это действия, которые мы выполняем ежедневно, такие как ходьба, подъем по лестнице, работа в саду и т.д.
• Организованные занятия: Это физическая активность, которая проводится в рамках спортивных секций, клубов или групповых тренировок. Например, занятия в спортивной школе или фитнес-клубе.
• Самостоятельные занятия: Это физические упражнения, которые человек выполняет по своему усмотрению, например, бег, плавание или занятия дома с тренажерами.

Таким образом, двигательная активность охватывает широкий спектр действий, которые способствуют поддержанию физического здоровья и улучшению общей физической формы.